Seleenidefitsiit võib seostada alatoitumus (madala valgu ja rasva), maksahaigus (hepatiit), mürgistus toksilised metallid, kiirgus, soole düsbioosi ja alkoholism.
Krooniline puudumine seleeni viib vähenenud immuunsuse, sagedasi põletikuliste protsesside, haigused, naha, juuste ja küünte, glaukoom ja katarakt, kängus kasvuga puberteedieas. Seleenidefitsiit võib põhjustada ateroskleroosi arengut, südame isheemiatõbi ja müokardi infarkt. Puudumisega seleeni seostatakse imikute suremust (alla 1 aasta) ja vähktõve tekkimist, eriti mao, käärsoole, eesnäärme ja rinnavähk. Seleenidefitsiit põhjustab meeste viljatus, sest see mikroelement vastutab spermatosoidide liikuvust ja lisaks kaitseb neid. Mis puudub seleeni organismis on kuhjunud arseeni, kaadmiumi, elavhõbeda ja mürgistused neid.
Seleen on suurepärane vahend bronhiaalastma (vähendab ägenemiste arvu), aneemia (hemoglobiin sisu suureneb), diabeet (vähendab tase suhkrut veres), südameatakk (soodustab kiiret armistumist kahjustatud südame kude). Seleen soovitavad võttes ebapiisava soolhappe produktsiooni, osteokondroos, osteoartriit, luumurrud, neerukivide, hüpotüreoidism (vähenes kilpnäärmefunktsioonile), hüpertensiooni ja maksahaigus.
Et tema keha seleeni igapäevane menüü peaks hõlmama toitu ja selle sisu. Nende hulka kuuluvad: kookospähkli, pistaatsiapähklid, päevalilleseemned, küüslauk, pruun riis, seened, nisukliid ja rukkileib. Lihatoodete - searasv, maksa, kana-ja veiseliha, veise süda. Samuti merekalad, muna ja soja. Ennetamiseks seotud haiguste puudumine seleeni, samuti raseduse ja imetamise ajal kasulik perioodiliselt lõpule tema preparaadid.