• Juuksed Küüned
  • Red Carpet Fashion Star
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Meik
  • Aksessuaarid Ehted
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Body Hair
  • Stellar Fashion
  • Shopping välismaal
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Meik
  • Juuksed Küüned
  • Meik
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Shopping välismaal
  • Body Hair
  • Psühholoogia Power
  • Nahk Face
  • Leibkond
  • Holidays

Kuidas tulla toime menstruatsioonivalud

Kuidas tulla toime menstruatsioonivalud
 Ajal kriitiline päeva, naine võib tekkida kõhuvalu. Arstid nimetavad seda protsessi düsmenorröa. Need valud võivad olla nii kerge ja väljakannatamatu. Igal juhul tuleb neist lahti saada, sest see on erinevaid võimalusi.
 Selleks, et vähendada valu ajal "naiste" päeva, saate soojust. Mõned naised proovida sel ajal võtta sooja duši sagedamini, kuid see näitaja on ebaefektiivne, kuigi koht. See on kõige parem osta apteegist kütte pad ajal kriitiline päeva lamada selili ja asetage see alakõhus, vaikselt lamada mõneks ajaks. Kui teil on vähe aega, saad osta ühekordne pad. Piisab raputada ja lisada rõiva seest.

On veel üks võimalus vähendada valu. See valuvaigisteid. Parem võtta ravimeid arsti määratud. Kui valu on väljakannatamatu, ja sa ei ole aega, et külastada spetsialisti nõu oma apteekriga narkootikumide ja annust. Näiteks saab taotleda "no-silos", "aspiriini" ja teiste ravimitega. Mitte mingil juhul ei tohi ületada maksimaalset annust, isegi kui pärast pillide valu ei liigu.

Nii palju kui see võib tunduda kummaline, kuid aroomiteraapia väga hea vahend, et vältida valu. Istungil aitab teil lõõgastuda, energiat ja lüliti oma mõtteid. Et läbiviijaks, enne ostu lavendliõli, piparmündi. Võtke soe dušš, küünal põlema panna keha ostetava sõiduki. Lõdvestu ja kuulata lõõgastav muusika.

Folk õiguskaitsevahendeid võivad samuti aidata teil leevendada valu, kuid nad on parim kasutada profülaktikaks. Võite teha Keetmine maitsetaimed nagu kummel, õhtul priimula, liht-naistepuna ja ohakaid. Kindlasti masseerida kõhtu. Ära tuleb vajutada tugevalt magu, piisab kergelt insult nahka.

Pikali loote asendis, st vale sinu poolel ja tõmba jalad kõhu. Muidugi, see poos ei vabasta teid valu pikka aega, kuid see aitab vältida eriti tugev spasmid.

Tags: valu, menstruatsioon, düsmenorröa

 
  • Juuksed Küüned
  • Red Carpet Fashion Star
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Meik
  • Aksessuaarid Ehted
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Body Hair
  • Stellar Fashion
  • Shopping välismaal
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Meik
  • Juuksed Küüned
  • Meik
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Shopping välismaal
  • Body Hair
  • Psühholoogia Power
  • Nahk Face
  • Leibkond
  • Holidays