Esimene samm on otsustada, milliseid eesmärke te tegelevad, valides hambapasta. Kui teil on mingeid kahtlusi, siis on parim külastada hambaarsti. Ta saab kindlaks teha, milline probleem hambaid või igemeid sul on, ja öelda, mida sa peaksid valima pasta.
Praeguseks tootjad pakuvad laias valikus hambapastades erinevatel eesmärkidel: tundlikele hammastele alates veritsevad igemed, valgendamine, antibakteriaalsed, hingeõhku värskendavad, takistab hammaste lagunemine, samuti tavaline ennetav.
Kui soovite, et teie hambad valgemad valige valgendamine hambapasta. Tööpõhimõttega pleegitamine pastad on, et need sisaldavad enam Lihvimiselemendid mida efektiivsemalt eemaldada hambakatu hambad. Tuleb märkida, et sage ja pikaajaline kasutamine sellise pastad on vastuvõetamatu, kuna abrasiivid võib kahjustada hambaemaili. See on kõige parem kasutada valgendamine hambapasta kaks korda nädalas, vaheldumisi pehme hambapasta.
Kui teil ilmnevad hammaste tundlikkus (valulik reaktsioon külma ja kuuma), valgendamine hambapasta - see on tabu. Valida tuleb erilist aineid sisaldavaid tooteid, mis tugevdavad hambaemaili ja tömbid vastuseks väliste stiimulite. See pasta Samuti tuleks vaheldusid tavalisi ennetavaid.
Valides antibakteriaalne hambapasta tasub meeles pidada, et aine, mis hävitab baktereid, pikaajaliseks kasutamiseks ning ka hävitada loomulik mikrofloora suuõõne. Seetõttu kasutavad seda pastat ei tohiks olla pikem kui kaks nädalat.
Ostes hambapasta hoolikalt uurida koosseisu. Pöörama erilist tähelepanu sisule fluori: kui 100 grammi pasta on rohkem kui 150 milligrammi fluori, see võib olla tervisele kahjulik. Eriti on vaja kontrollida hoolikalt pasta, takistades hambakaariese teket, fluoriid, sest see on aktiivne komponent, vabaneda seda probleemi. Samuti ei usalda tootjat, väites, et pasta ei sisalda suhkrut, mis tahes osa pasta ei tähenda selle kättesaadavus. See on riugas, mis püütud paljudele inimestele.