HR spetsialistide ja arstid õrn skeemi tööle tulema. Ei ole soovitatav, et minna otse pea puhul, või paar päeva siis Tyrmätä võimu ja täiesti unustada, ja kas ülejäänud üldse.
Kui sa kulutad puhkust kodust eemal, tagasi põranda ja kodus 2-3 päeva enne tööle minekut. Hoolitse majapidamistöid, lahti kohvrid, jagada kogemusi sõpradega riputada uus magnetitega külmkapis.
Järk-järgult harjutada end töörežiimi päev. Mitte viibida kuni südaööni ja ärkama vara proovida, sest varsti jälle ärkama äratuskella.
Kui teil oli puhkusel erineva kliimaga, võtta meetmeid, et kohandada ja säilitada organismi immuunsust. Võite juua Keetmine kummel, kibuvitsa, või võtavad nõu terapeut multivitamiine.
Soovitav on minna tööle kolmapäeval ja neljapäeval on parim. Nii keha on lihtsam ümber. Pärast tööpäeva paar päeva, siis jälle puhata ja ainult tulevad esmaspäev täielikult töösse kaasatakse.
Esimesel päeval hinnata olukorda ja töösituatsioonis. Vaata, milliseid küsimusi on endiselt lahendamata, e-posti kontrollida tähistada asju esmaspäeval. Ärge innostuko jutuvadin kolleegide ja üksikasjalik lugusid minevikust linna, mõned see võib häirida ja isegi turritama.
Ärge muretsege, kui esimestel päevadel pärast puhkust tunnete palju rohkem loll kui enne. Vähenda luure puhkusel 20% - see on tõestatud fakt. Kõik normaliseerub, vaid hiljem. Nii et ärge hoidke lahendus eriline väljakutse, mida ei tohi lõksus ja mitte kahjustada mainet oma tööjõudu.
Puhkus on läbi, kuid on ikkagi kõige õnnelikum hetk puhata. Kuula positiivne laine, töö rõõm, siis aeg kuni järgmise puhkuse lennata.