Ei saada püsikliendiks hambaarst on parem ennetada selliseid ebameeldivaid nähtusi nagu kaaries. Selleks on oluline oma hambaid korralikult.
Igaüks teab, et hambad tuleb puhastada kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Hommikul pärast hommikusööki nad puhastada, et kuni järgmise söögikorra nad olid puhtad ja mitte suus kiiresti mikroobid. Õhtul muidugi oma hambaid pärast õhtusööki.
Kuigi harjamine peaks olema piisavalt pikk - vähemalt 3 minutit. Selle aja jooksul olete läinud mitu korda käia kõik hambaid pesema - ülemine ja alumine - ning pöörata tähelepanu kinnistes ruumides suuõõne. Ärge unustada sisepinnad esimesed hambad ja tarkusehammaste - need on kõige intensiivsemalt akumuleeritud tahvel, mis viib hambakivi teket. Võsa kui harjata hambaid peaks liikuma ringi.
Seal on väga palju erinevaid hambaharjad, eri kuju, kõvaduse, suurus ja kasulikum parandada. Optimaalne variant jäikus hambaharja - keskmiselt. On hästi eemaldab hambakatu ja samal ajal ei vigasta igemeid. Pehme hari sobib inimestele igemehaiguste.
Hambaniit tuleks kasutada ainult siis, kui ruumid hammaste vahele ei jäta seda. Kui niit ei liigu hammaste vahel, nii et seda ei ole vaja.
Kumb on parem valida hambapasta? Praegu peamine kriteerium valik enamik inimesi - oma hind ja kaubamärgi tuntust. Peaasi on mitte osta võlts, vaid tõotab suurt mõju. Paljude hambapasta ei ole hullem välismaal kvaliteedi, kuid hind odavam.
Kui te järgite hügieeni suus, kui võimalik, loputage suud pärast iga sööki. Hommikul ja õhtul pärast hammaste pesu, loputage suud suuvee või palsamiga. See aitab hinge enam ja värske olla pikka aega kaitsta bakterite kasvu suus.
Kui te järgite hügieeni suus regulaarselt, ilus valge naeratus antakse teile aastaid.