Ja ennetamiseks akne on väga kasulik järgmiste menetlustega.
Joo vett
Alustage hommikul klaasi veega toatemperatuuril. See on väga kasulik, et keha saaks hõlpsasti puhastada toksiinidest, mis on kogunenud üleöö. Seal on pool tundi pärast joomist.
Peske korralikult
Tee Keetmine maitsetaimed kummel, saialill, takjajuur, kevadmagun või Korte või muude apteegikaupade herb, mis sobib teie nahatüübile, jahutatakse ja saata see sügavkülmik hallitusseened jää. Hommikul wrap tükk folk vaid õhuke lapiga mähe ja pühkida oma nägu. Seega te mitte ainult ei värskenda lohutada nahka, vaid ka vältida nohu.
Hommikul pesemine, lisada tilk vett õunasiidri äädikat või sidrunimahla. Väikesest need komponendid ja fenomeniga täpid samas mitte kuivatada nahka.
Süüa
Kindlasti taastada normaalse ainevahetuse ja soolestiku talitlust. Tee reegel, et alustada prem toit värske köögi-ja puuviljad, abiga need sisaldavad kiudaineid ja sa normaliseerida kasvu normaalse soole mikrofloora, mis väga kiiresti annab nahale kena värvi.
Hommikul tühja kõhuga või enne lõunat / õhtusööki süüa live jogurt ja biokefir sobib ka live jogurt.
Söö toidu kõrge tsink, nagu pähklid ja seemned. Tsink on suurepärane antiseptik - see tõesti kiirendab taastumist naha, eemaldab põletik, punetus vistrikud paranevad ja kuiv palju kiiremini, ja mis kõige parem - ei ilmu enam.
Värske, puhas näonaha kodus - üsna realistlik, saavutatav tulemusi. Lisa ülaltoodud protseduuri, väljas liikuda ja piisavalt magada ja nahk kuma noored, ilu ja värskuse.