Miks nahka ei vähenenud proportsioonid keha? See tuleneb dramaatiline kaalulangus, samuti halb verevarustus ja kudede hapnikuga. Naha lihtsalt ei saa signaali, et ta vajab kahaneb ja muuta. Kas seda probleemi lahendada, mingi "ärkamine" massaaž niisutavat toitev massaaž, sooja mähistega ja külm dušš. Niisiis, vali see protseduur vähemalt 3-5 minutit duši Igal hommikul, alustades väga soe, peaaegu kuum vesi ja lõpetades värskendav külm oja. Iga tuleb temperatuur hoida vähemalt 30 sekundit ja nendega siis tunnete muutmise meeldivat kipitustunne, nagu oleks liikumise sees - see on lihtsalt aktiveerinud ringlusse.
Salajas saab teha väga erinev - see on uskumatult mõnus protseduur, mis aitab muuta naha elastseks. Näiteks parandab vereringet ja toitainetega nahk on wrap koore ja kakaopulber, et muuta see lihtne. Võtke paar supilusikatäit täis kakao, lisa hästi soojenenud koor, segage põhjalikult ja rakendada piirkonnas puusad ja kõht. Nüüd murrab töödeldud piirkonda toidukilesse ja üsna tihe (aga mitte styagivayusche), võtta soe villane tekk, nad võtavad kaas ja lõõgastuda 30 või isegi 40 minutit. Ajal wrapid saab ka juua taimeteed meega, mis heidetakse välja toksiinid seestpoolt. Sinu nahk on täiesti soe, vabaneda suurel hulgal toksiine ja vedeliku soovimatu, see on palju nõtke ja sametine.
Kasutage puhastamine suurte looduslike osakeste - naha siledaks jäänuseid rasva, vereringe on märgatavalt paranenud ning nahk muutub signaali sile ja uuendamine. Massaaž nühkima valmistab naha neelavad kõik järgnevad niisutajad. Suurepärane võimalus võidelda longus nahka on masseerida raske käsn, mis samuti koorib surnud naha osakesed ja uuendab nahka hästi.
Pärast dušši ei tohiks olla laisk iga kord panna tugevdada ja niisutavad ained, mis toetab naha toonust ja parandada selle struktuuri. Restaureerimise käigus naha pärast kaalulangus peaks eelistama fondide looduslikke ekstrakte merevetikad, maitsetaimed, granaatõun. Väga hea nahk ja tugevdada baasõli eeterlikud õlid magusa apelsini või greipi. Te peate võtma õli-base (parim toitev aprikoosi), veidi kuumutada ja segada 2-3 tilka eeterlikku õli. Hõõru see struktuur parem peaaegu täielikult imendunud masseerides nahale ringjate liigutustega päripäeva.
Mine pool - see on parim integreeritud abinõu seisukorras nahka. Ujumine annab massaaž ja kõik kehaosadele ja hea aeroobne treening, säilitada teie kaal on normaalne. Ujumine on suurepärane toimib vereringet, nii et kõik kangas hapnikuga, vabaneda toksiinidest ja nahk hakkab järele jõuda ja uuendatud hämmastavalt kiire.