Ei ole vaja ületöötamine tööl. Workaholism lehed nägu nagu ebameeldiv jälgi ringide või kotid silmade all ja igav nahka. Tööpäeva jooksul võtta aega, et pisut lõõgastuda, sulgedes oma silmad ja loobumist, mis toimub nende ümber. Alates seisukohast tervise perioodiliselt lühikest puhkust on vaja. Noh, kui teil on võimalus pikali heita paar minutit. Kahjuks Venemaal salongides ei ole veel levinud, kuid Hiinas töötajad on lubatud võtta nap tööl. Tervetel inimestel ja puhanud peaaegu alati suurepärane jume, sile nahk, säravate silmade.
Noored nägu mõeldamatu eraldi nooruslik keha. Seetõttu on oluline säilitada hea üldine fitness, kasutada regulaarselt.
On olemas ka spetsiaalne harjutuste nägu - feysbilding. Oma olemuselt on koolituse näolihaseid, mis aitab hoida noorte ovaalne nägu, eemaldage kahekordne lõug, hoida naha terve ja elastsena.
Tasub pöörata tähelepanu erilist noorendav massaaž. Reeglina oma praktikud tunnevad valdkonna eksperdid Oriental Medicine ning tegutseda konkreetsete akupunktuuri punktid. Massaaži käigus parandab vereringet kudedes nägu, nahk muutub terve, hõõguv välimust.
Olulist rolli säilitada nooruse ja ilu mängib õigest toitumisest. Rikas vitamiinide ja mikroelementide värsked köögiviljad, puuviljad, mereannid, väärtuslikku õli, teravilja on positiivne mõju välimuse. Kokku on imeline tooteid. Näiteks konsultant eatu Sharon Stone on vananemisvastase iga päev nõuab süüa musti ploome. Vastavalt populaarne retseptid kui hooaeg igapäevaselt süüa klaasi värske metsamarjade (mustikad, maasikad, mustikad, jõhvikad, jõhvikad, ja teised), ilu kogu aasta kohta.
Sellisest valmistatud toitu toiduaineid, kiirtoit, toit, täidisega säilitusained ja värvained tuleks loobuda. She - allikas toksiinid, soodustavaks teguriks enneaegset vananemist.
Et vältida asjatuid kortse ja longus nahka, proovige eluiga säilitada stabiilne kaal, loobu halbadest harjumustest ja näo kaitseks liigse päikesevalguse. Parandada naha värvi ja näo kasulik juua 1, 5-2 liitrit puhast vett päevas.
Pantimine noor ja ilus inimene - iga päev õige nahahoolduse. Koosneb puhastust, niisutav ja vajadusel ka toitumise ja anti-vananemise ennetamiseks. Vali tööriistad mis sobivad nahka.
Lõpuks anda endale rohkem positiivseid emotsioone, olla optimistlik, nautida elu. Üks, kes on gay on nooruse ja ilu.