Et võttes vannid ainult toob kasu tervisele ja keha - ilu, seal on mõned reeglid.
Veetemperatuur
See on eriti oluline vann aitab teil suurendada ilu nahka - hoolikalt jälgida temperatuuri. Nii eksperdid usuvad, et parim suplemiseks temperatuur on 37-38 kraadi. Sellisel juhul, kui soovite võtta kuuma vanni, palun, et see on ebaterve mõju südamele, samuti kuivatab nahka. Teisalt, on ebasoovitav ja vee temperatuur on alla 37 kraadi. Kuidas nii? Asjaolu, et erinevaid kasulikke aineid vanni temperatuuril mitte vees lahustuv, mistõttu ei täida oma nahale elujõudu.
Number vahendite
Selleks, et tuua vanni kasuks, samuti on oluline järgida ja summa raha, et teil lisada see. Pange tähele, et tavaliselt piisavalt suplemiseks ja cap tähendab, et olete ostnud, kui teise annuse muidugi ei ole täpsustatud juhiseid.
Bath aeg
Soovitatav aeg vanni - kakskümmend minutit. Kui see aeg, "vesi" menetlust ei piisa, võtma cool dušš, mis pärast kuuma vanni edendab toonimine.
Special ained
Sellisel juhul kui soovite, et toime vann oli maksimaalne, on vaja katsetada looduslikud ained, mis teatud summa, mis lisatakse vett. Nii näiteks tugevdades ja stimuleeriv mõju nahale soola vannis, valmistamise, kus vesi on vaja lisada 250-500 grammi meresoola.
Selleks, et kõrvaldada nahaärritust, saate vann nisukliid. Et valmistada see, võtta peotäis nisukliid, pane need väikesed marli kott ja riputada see kraan, nii et veejuga, täites vann, läbis kliid. Vannis ei tohi ületada 15 minutit ning vesi ei tohiks olla liiga kuum.