- Valgud, süsivesikud ja rasvad ei saa kasutada koos ühe eine (liha ja kartulit, jahu ja magus, jne);
- Piim ei ole ühendatud teiste toodetega, seega tuleks kasutada eraldi või välja dieeti täielikult;
- Munad saab kombineerida köögivilja, kuid väga väikestes kogustes;
- Neutral tooted (köögiviljad, puuviljad, hapukoort) võib kombineerida valgu ja süsivesikute tarbimine;
- Manustamise vahelist ole tooteid ei tohiks olla vähem kui kaks tundi.
- Tooted peavad läbima vähemalt keedetud või toorelt säilitada toitaineid.
Xenia - naine ja tahtejõuline. Seetõttu piirata ennast võimule on lihtne - ta seisab väikeste portsjonite ole hilja õhtusöögile ja maksimaalselt füüsiline aktiivsus. Tihedale töögraafikule ei võimalda alati loobuda snacking öösel, kuid liialdusi hüvitatakse intensiivset tööd jõusaalis - Xenia koolituse eraldi, naudib jooga ja pilates.
Kõik tooted peavad olema värske ja loomulik - Ksenia mahajäetud kanistrid, kontsentreeritud magusa mahla, saiakesi ja vaimud, kuigi mõnikord laseb ennast tükk šokolaadi või kooki (aga ainult hommikul). Isegi kui ta ei ole aega, et täielikult süüa, ta ei solvunud kiirtoit - see toit ei vasta põhimõtted Tervisliku toitumise ja soodustab kiiret kaalutõusu.
Ksenia Sobtšaki nagu iga noor tüdruk, mures riigi oma nahka - see ei ole võõras probleeme akne ja võitlevad ebatervislik jume. Suurt rolli selles võitluses kuulub süsteemi õigest toitumisest - tüdruk proovib juua rohkelt vedelikku, armastab roheline tee ja jooke, mis aitavad põletada kaloreid. Pidades silmas, et igal kakuke kajastub kohe nahka kujul väikesed vistrikud, Xenia eelistavad asendada need vilja.