Hommiku- saad valida järgmiste valikute seast:
1) Küpsetatud tomatid koos viilu friteeritud peekon (kõige parem kasutada grill) ja 2 näkileib.
2) leiba kliid, apple. Sweet hammas võib süüa veidi marmelaadi.
3) Väikeste ja 25 g banaani soolased teravilja piima.
Lõunaks valida üks valikutest:
1) osa salati, 2 näkileib koos plaadi köögiviljasupp, 50 grammi sinki, eelistatult madala rasvasisaldusega, 4 spl kodujuustu (juust saab pakitud sink), 1 tass kuuma šokolaadi ja 1 pirn.
2) 250 g nahata kana sääri (soovitavalt grillitud, kuid võite ja praetud) osa salati, tükk melon, 1 pakk madala kalorsusega küpsised, šokolaad "Snickers" või "Mars".
3) 125 g keedetud või konserveeritud oad, 2 röstsaia, küpsetatud tomatid, 25 g juustu "Cheddari" (hõõruda riiv), 2 kuiv biskviit keskmise suurusega.
Õhtusöök peaks olema järgmine:
1) 50 g keedetud kana nahata (kana väikesteks tükkideks).
2) 2 spl kodujuustu lisama purustatud ananassi.
3) 2 tk konserveeritud sardiinid tomatikastmes.
Tugevad nälja vahel hommiku- ja lõunasöök, lõuna- ja õhtusöök Sõnn võib suupiste vilja. Enamik sobib talle: ploom, aprikoos, küdoonia, virsik, apelsin.
Energia soola Tähtkuju - glaubrisool (naatriumsulfaat) on kehast eemaldatud liigne vesi, sest Vasikad haigustele vastuvõtlikumaks neerud. Looduslikud allikad selle soola juust, sigur, kaer, lahja veiseliha, sibul.
Nagu joogid, soovitavalt sidruniga. Sõnn on soovitatav asendada tee või kummel infusiooni jõhvika lehed, mis desinfitseerib põie ja kusejuha. Kohvi tarbimist tuleks vähendada miinimumini.