Laupäev:
Hommikusöök: juua klaas vett sidrunimahlaga. 20 minuti pärast süüa osa salat õunte ja pirnide, maitsestatud väherasvane hapukoor.
Lõunasöök: osa valgust köögiviljasupp, 100 g salatit kurgid, keedukartul 2 tükki.
Õhtusöök: osa aurutatud köögiviljad vee peal, tass jogurtit.
Laupäev:
Hommiku-, lõuna- ja õhtusöök juua ainult teed, magustamata mahla või mahla. Ei keela kuiva punast veini. Kui teil on raske näljahäda, süüa paar viilu arbuusi.
Laupäev:
Hommikusöök: kaerahelbed piimaga, üks greip ja õun.
Lõuna: osa salat ja nii palju suppi, 100 grammi tatar vee peal.
Õhtusöök: 200 g keedetud riisi ja 200 g iga puu.
Laupäev:
Jällegi, näljane päev, kuid kasutada tee, mitte liiga magus kompott ja mahla saab piiramatus koguses.
Laupäev:
Hommikusöök: greip ja serveerimise kaerahelbed piimaga.
Lõuna: osa suppi, 100 g keedetud punane kala ja 70 grammi riisi.
Õhtusöök: osa puuviljasalat ja kaks keedetud muna.
Kolmapäev:
Hommikusöök: 100 g keedetud riisi, üks õun ja pool greipi.
Lõunasöök: seenesupp, keedukartul 2 tükki ja kurk.
Õhtusöök: 2 õuna, tomati salat ja tatar vee peal.
Laupäev:
Päeva jooksul juua ainult teed ilma suhkruta, õhtul süüa õunu, virsikuid ja pirne. Järgmisel päeval, süüa suppi, ja siis minna toitumisharjumusi.
Järgida selline dieet võib olla enam kui üks kord kuus. Kui teil on mingeid probleeme seedesüsteemi, eelnevalt konsulteerida gastroenteroloog. Pärast pikka haigust toitumine peaks samuti välja jätta.