Nädala jooksul võite kaotada kuni 6 kg. Aga pean millist hinda maksta ümberkujundamise suplushooaja või olulist sündmust.
Tingimuste dieeti, siis tuleb süüa iga päev umbes 2 kg kurki ja juua 1, 5 liitrit jogurtit ja 1 liitri puhta gaseerimata vett. Kurk võib süüa nagu salat, lisades, värsked ürdid ja natuke oliiviõli.
Tänu monotoonne, raske askeetlik dieedi menüü üle 2 päeva. Lisaks seedetrakti talub sellist omapärane kombinatsioon tooteid. Seetõttu tunne väga ebamugav, mõtle, kas jätkata dieeti.
Peaaegu kõik drastilise vähenemise hulk kaloreid, ja veelgi enam raske menüüd põhjustab üldine nõrkus ja vähenenud vaimne tegevus. Nii valmis olla asjaolu, et õhtul sa ei taha minna kontserdile või teatrisse ja täita oma tavapärast tööd ülesandeid nõuab rohkem aega ja vaeva kui kunagi varem.
Pea meeles, et ajal toitumine on eriti oluline kasutada vitamiine ja kasulikke mineraalaineid. Ideaalis tegeleb kaalulangus järelevalve all registreeritud dietoloog.
Keefir kurk toitumine on vastunäidustatud neile, kes on täheldatud rikkumisi seedetrakt, neerud ja sellega seotud haigused, eriti ajaperioodil ägenemise ja need, kelle töö on seotud treeningu intensiivsus.
Optimaalne aeg toitumine - kevadel, suvel ja varasügisel. Nendel perioodidel, kaalulangus võtab oma keha kõige valutu. Lihtsaim viis süüa jogurtit ja kurgid kuumuse.