1 kg kurki sisaldab ainult 150 kalorit. See taimne on rikas B vitamiine, sisaldab vitamiini P, A, C, suur hulk ensüüme, looduslikust kiust ja mineraalaineid. Lisaks kurgid stimuleerida motoorset funktsiooni seedetraktist on kolereetilise, diureetikum, lahtistit, viivitus protsessi konverteeriva süsivesikud rasvad, metabolismi vähenemist, vabu radikaale neutraliseerida aeglustada vananemisprotsessi. Kõik see muudab nad lihtsalt asendamatu toitumine kaotada kaalu ja parandamine kogu organismi.
Mida silmas pidada, järgides kurk toitumine
Ilma arsti kurk mono-dieet võib jälgida mitte rohkem kui 48 tundi. Soovitusel arsti - 7 ööd või rohkem. Vastavalt segatud kurk toitumine saada soovitust toitumisspetsialisti dieedile sisaldab vajalikus koguses rasvu, valke ja süsivesikuid. Hoolimata asjaolust, et kurgid sisaldavad palju toitaineid ja on võime eemaldada toksiine, toksiinid, kontrollimatu vastavust madala kalorsusega dieet võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme.
Kurk monodiet
Päevasel ajal süüa 2, 5 kg kurki kuus tehnikat juua vähemalt 3 liitrit puhast vett ja piiramatus koguses rohelist teed ilma suhkruta. Rohkem kui midagi on võimatu kasutada. Selline toitumine hoida mitte rohkem kui 48 tundi.
Mixed kurk dieeti. Menüü
Breakfast. 100 g rukkileiba, 2 kurki ilma soola, tassi rohelist teed ilma suhkruta.
Lõunasöögi ajal. 3 kurgisalat, maitsestatakse taimeõliga. Parem kasutamise oliiviõli ei ole üle 1 tl päevas. In salat saab lisada värskeid ürte: tilli, peterselli, selleri, salat, roheline sibul, jne Lõunasöögi ajal võite süüa üks keedetud muna, 70 g keedetud veiseliha või 100 g keedetud kala madala rasvasisaldusega sorte.
Pärastlõunane tee. 2 1 apelsin või õun.
Õhtusöök. 6 värske kurk, riides oliiviõli. Kui enne magamaminekut valus tugeva näljatunde, saab juua 150 ml 1% jogurtit.
Vastavalt kurk toitumine tarvitse multivitamiini kompleksid soovitusel arsti.
Tulemus
Ja tulemused ei võta kaua ootama. Normaliseerib töö seedetrakti koos ülekaalulised kaovad kõrvetised, õhupuudus, puhastab nahka, keha vabaneda toksiinidest. Kogu keha on kohal ebatavaline kergus.