Üks viis tuju ise üles - see on tegevuse muutmise. Nagu imelik kui tundub, kuid psühholoogid ütlevad, et üks parimaid viise, kuidas palun ennast - seda kulutada puhastamiseks. Muidugi tuleb seda teha targalt. Kindlasti tööle minna pärast dušš ja korraldab õhtul koosviibimiseks magus tee ja värskelt küpsetatud kooke puhtas korteris. Uhkust ise samuti rõõmu asjaolu, et kõik sätendab meeliülendav tuju.
Teine võimalus - muuta pildi dramaatiliselt. Selleks pead ainult soeng. Siiski tuleks teha osutunud kapten. Vastasel juhul on tulemuseks saate, vastupidi, reeda, ning sõlmida depressiooni. Või algusest peale pead keerata, et isegi siis, kui midagi ei tööta, siis on see lihtsalt uus kogemus. Ja olla õnnelik niikuinii.
Kas anduma piiramatu vaadates oma lemmik filme. Isegi kui sa aplalt vaatasin neid noorukieas. Kõik sama, võite istuda oma lemmik diivanil all soe tekk tee ja maiustusi ja palju naerda või nuttis jumaldas komöödiad ja melodramas. Sama kehtib lemmik raamatuid.
Mine kofeynyu.Otvlekites sebimine. Lõppude lõpuks, väike restoran, mis on spetsialiseerunud peamiselt kohvi isegi aeg on aeglasem. Te võite vaadata aknast välja inimeste jaoks. Või lihtsalt unistus tass kohvi maitsvaid kooke. Lisaks sellele paneb sind tundma tasuta.
Osta ükskõik kingitus lähedastele. Näiteks minu ema. Sa tead, et ta unistab mõned Hely, kuid sellest on kahju kulutada raha nagu tühiasi? Mis takistab teil seda teha. Ravida ema ja samal ajal rõõmus ise. On teada, et andes kingitusi veel parem, kui nad saavad.
Veeta aega oma ilu. Tee mask, wrap, reguleerida kulmud lõpuks. Kõik see suurendab oluliselt oma meeleolu. Tegelikult pärast kosmeetilised protseduurid on alati kaasas eufooria uuendusi. Ja sa tunned kõige ilusam ja õnnelik.
Luba endale midagi keelatud. Näiteks süüa midagi kiirtoit. Väike rikkumise oma reeglid võimeline väga kõrge tõstke oma tuju. Lõppude reglemendile, et mõnikord murda neid.
Mine läbi oma garderoob. Kindlasti sügaval kapis "peita" originaal ja väga stiilne pluus. See aitab teil värskendada paljud teie komplekti. Uus asi või nende kombinatsiooni parandada meeleolu!
Üldiselt, kuidas palun ennast miljonit eurot. Peaasi on valida üks, mis on praegu kõige palus oma hinge.