Pits
Siis aitab harjutusi, nii tuttav koolist lapsepõlve kõhu harjutusi - tõsteseadmed ülakeha pööramine, "kask". Kuid on ka mõned lõksud: kõht koosneb kahest kihist lihaste - sisemise ja välise. Ja enamik harjutusi tugevdada ainult välimine lihaste kiht, mis ei ole piisav, et luua ilus leevendust arvud.
Siin on suurepärane nõuanne: kuidas koristada sisemise kõhulihaseid - see on vajalik, et hoida oma kehahoiakut, kuidas juhtida kõht. See on hea ja tõhus, kui nahaalune rasv ei pingutatud kogu kõhu pidev riba.
On teada, et rasva on kergesti lõhustada nendes kohtades, kus head vereringet. Rasva kõhu ja reied naistel vaevalt varustatud verd - see reserv energiavarusid korral "nälg". Ja veel naine on huvitatud erinevaid dieedid, "tugevam" selles kihis.
Isegi pärast tund (!) Sessions jooksulint kõhunaha jääb cool - verevoolu nahaaluse rasva ei suurene. Mis on tõesti midagi rääkida isometric harjutusi.
Niisiis, me peame tegelema põhjus inetu rasva - vereringet, kasutusele võtta kõik pisikesed kapillaarid, juba muljumise suur rasvarakke.
Muide, teostada oma diagnoosi kohalolekut oma tselluliiti saate mõõtes temperatuuri kahjustatud ala keha rasva ladestumist ja koht, kus on tselluliiti. Kui uuestisünd rasvkude, nahk märgatavalt külmem!
Et taastada häiritud verevarustus Venemaa on juba ammu olemas vann koos kõigi erinevate efektid - ning kontrastse ravi ja massaaži luud ja auru, mis avab naha poorid ...
Ja naised tulid slap soe ja külm rätik kahekordne lõug ja muud nahka droops ("põlled" kõhuli "põlvpüksid" jalule "kõrvad" puusad - kohutav õudused töötab naise kuju).
Kõik need veeprotseduurid on tõhusad otsest nimetamist, tugevdades sealhulgas südame-veresoonkonna süsteemi, parandab lümfiringet, vähendab stressi ja psühhofüsioloogilise annavad positiivseid emotsioone.
Üldiselt võib iga protsess "puhastamine suled" eneseabi ilma vägivallata teeb naine ilus, hoolimata olemasolevatest kilogrammi. Võib-olla keskmine inimene elab vähem, sest ilma et rõõm.
Ja hiljuti ilmunud ja arvukad tarvikud - massagers, "liblikas", lühikesed püksid, koor ... Ta tegi ravi on isegi lõbusam.
Usun siiski, et ükski terve mõistusega naine oleks pull suhu kõike, isegi ülla eesmärgi kaalust alla võtta. Nii kuidas kompotik salendav juhendamine "asemel kasutatakse õhtusöök" ei ole isegi mainimist väärt - mõju neile on sageli palju hullem kui toit.
Ja me pakume "riistvara" meetodid - Müostimulatsioon, vaakum massaaž, kapslid sanatooriumi ja spa üks päev. See ei ole ainult lõbu, vaid ka väga kena. Kuigi see on väärt palju raha.
Umbes rasvaimu ja muude vägivallategude vaid ära, sest terve mõistusega naine ei saa kuidagi ronida noa alla (või süstlaga, ei ole oluline), ei kõrvalda probleemi põhjus.
Probleem ühes - rikkumine vere- ja lümfiringet, häirunud funktsiooniga kapillaare, kui peetakse väga terapeut AS Zalmanov, MD, Venemaa, Itaalia ja Saksamaa.
Ja muide, meie vanavanemate õigused õiguse toimetulek on ülekaalulised kasutades luksus vesiravi. Nad läksid mõned puhkekeskuses mineraalvesi ja võtavad selle dušš, säilitas oma populaarsuse tänapäevani. Karmi veejoad saadeti ala keha rasva ladestumist. Ja see meetod töötada, nii palju puhub joad, kuigi ja lahkus verevalumid, kuid aitas kaasa ka kiire kaalulangus.
Ja kui nõukogude ajal hydro menetlused olid kättesaadavad kõigile, kuid täna neid oleks võimalik ohutult omistatud kallis riist meetodeid. Arvukad hüdromassaažidušš ainult jäljendada dušš, õrnalt kõdi keha, kuid mitte masseerida.
Aga nüüd on kodus seadistus mullivann, mis on standard veesurve võimaldab menetlust Whirlpool veelgi märgatavam kui tavaline survedušš. Verevalumid ei ole, kuid on palju positiivseid emotsioone.