Esimene reegel "esmaabi" murda suhted - rääkida oma partneriga. See nii juhtub, et mõne kuu pärast või koos elanud aastaid, inimesed on muutunud nii lähedal, et nad tunnevad, nagu oleksid nad suudavad üksteist mõista ilma sõnadeta. Mõnikord on see illusioon on võimalik hanguda. Rääkige oma tundeid, räägi mulle probleeme, mis te arvate, sa seisad ees oma paari. Ole avatud ja aus.
Kuulama
Kuula tähelepanelikult oma partner. Ärge võtke kaitsepositsioonile, ärge püüdke veenda vestluskaaslase, et asjad ei ole nagu ta arvab, et ta on süüdi, lubades ise arvan, et see, kuidas jne jne Püüa mitte seda, mida sa ütled kriitiline, kuid ainult mõistmist ja kaastunnet.
Läbi rääkima
Lõppude väidete, proovige rääkida, kas on võimalik parandada midagi. Mõnikord asjad, mis viivad murda, pärast arutelu tunduda naeruväärne ja inimesed imestavad, miks nad ei rääkinud ja ei ole parandatud selline jama, vaid on läinud nii kaugele teed arusaamatus? Enamasti kahjuks probleem on palju tõsisem ja siis tasub kaaluda - kas sa ei saa midagi muuta või on see põhimõtteline erinevus?
Küsi abi
Kui asjaolud panna suhted liigu, näivad ületamatud, kuid partnerid tahavad proovida midagi kokku jääda, siis on parem pöörduda abi pereterapeut. Vaata mehelt, kelle ametiks on aidata selliseid paare võib aidata kõige näiliselt lootusetu olukordades.
Ole kannatlik
Suhted jõuda punkti päevas, seega ei usu, et kõik on võimalik parandada nagu võluväel. See töö võtab aega ja vaeva - ta on valmis kulutama midagi, ja palju muud. See võib olla kuu enne asjad muutuvad paremaks. Aga nagu öeldakse, paljud terapeudid, paarid midagi sarnast läbi kogemuste ja edukalt toime tulla on võimalik säilitada stabiilsemat ja harmoonilisi suhteid.