Esimene nõu, mis annab teile arst soovitada järgimiseks voodis puhata. In lõdvestunud seisundis immuunsüsteemi töötab tõhusalt, andes keha parema võimaluse taastuda kiiremini. Teine nõuanne, et arstid soovitavad - juua palju vedelikku. Sageli, kui inimesed võivad olla seedehäired, keha saab kunstlikult. Just sel põhjusel, et te peaks suurendama oma vedeliku tarbimist ja juua nii palju kui magu on nõus.
Sageli seedehäired koos iivelduse ja oksendamisega. Kui jah, siis on mõned sammud saab võtta, et leevendada ebamugavust. Kui oksendamine, pause toidukordade vahel, vähemalt 2-4 tundi. Pärast seda, juua vett ja võtta väike osa kergesti seeditav toit. Kui haigus on lisatud kõhulahtisus, siis tuleb ka lõpetada söömine paar tundi. Kõhulahtisus toob kaasa dehüdratsioon, nii et proovige juua rohkem vedelikku pärast iga pausi. Pea meeles, et ei ole paremat ravimit kõhuga kui oma immuunsüsteemi. Hoolitse enda, lõõgastuda ja Tugevneda. Lisaks, kui oksendamine või teiste gripi sümptomid püsivad mitu päeva, siis tuleb alati konsulteerida arstiga.