Kategoorias Tervis: Ravi nohu folk õiguskaitsevahendeid
Osteoporoos Bone - Luuhaigus, mis tekib siis, kui selle deformeerumist. Osteoporoosi, selgroolülid on lapik, muutuvad hapraks ja võib puruneda ka madalatel koormused: kopsukahjustusi, šokk, tilk. Need murrud on väga halb kaitsme ja ähvardab pikaajaline liikumatus ja isegi puude. Esiteks, kannatavad osteoporoosi küünarvarre ja reieluu. Hip osteoporoosist tingitud luumurru - kahju on väga levinud eakatele. See meelitab kaua inimene voodisse ning statistika kohaselt on sageli surmaga.
Mis onpõhjuste osteoporoosi? Suurenemine luumassi naised on tavaliselt toimub enne vanust kakskümmend neli meeste - kuni kahekümne seitsmest. Siis vastupidine protsess - vähendada luumassi, mis ei kanna märkimisväärset ohtu, kui on ühtlane, ilma jätma. Kuid sageli naistel pärast 40-45 aastat, sest vanusega seotud muutused aktiivsuse hormonaalsüsteemi, luumassi hakkab kiiresti langema, kiiresti väheneb luude tihedust. See on peamine põhjus osteoporoos, mis on pikka aega midagi ei saa tunnistada end mitte.
Eriti vastuvõtlikud teda kõhn postmenopausis naistel, diabeetikutele, kannatavate inimeste haiguste seedetrakti, neerude, maksa, vere, reumatoidartriit, ja need, kes võtab regulaarselt hormoone ja teatud ravimid. KalduvadOsteoporoosi armastavad kohvi ja alkoholi, suitsetajad ja inimesed, kes viivad istuv eluviis. On ka pärilike vormide osteoporoos, kuid nad on õnneks samas suhteliselt haruldased.
Kõige kurvem on see, etOsteoporoosi sümptomid on sile, fuzzy vähe tähelepanu äratamiseks. Ja et ta on, siis võib äkki leida alles pärast luu on katki. Siiski, kui te leiate oma terviseseisundist hoolsust, esimesed märgid haiguse saab veel märganud. Peamised neist - kehv valulikkuse, mis sageli esineb nimme või rindkere piirkonda selg. Paljud meist on krediiti selline valu väsimus - kui vähe pikali, siis tavaliselt läheb. Siiski, kui valu esineda regulaarselt, peab olema ettevaatlik. Eriti siis, kui samal ajal on veidi vähenenud inimese kasvu, vajumise põhjustatud selgroolülide. See on - üks rohkemsümptomid osteoporoosiVäljendatud märgatavad muutused poos ja välimus nn "lesepensioni turi" või selgrookõverused edasi.
Naistel osteoporoosi luude, vähendas oluliselt kaalu. Öösel võib neil krambid jalad ja jalad, küüned muutuvad hapraks ja delaminate on suurt väsimust ja südamepekslemine. Juuksed muutub halliks enneaegselt patsientidel, hakkavad nad kannatavad periodontaalhaiguse perioodiliselt Suurenevad.
Nimetage haigus võib olla ainult ühe olemasolevaid meetodit nüüd - luutiheduse, mis on X-ray või ultraheliga luutihedust.Osteoporoosi ravi töötab päris raske. Tänapäeva meditsiin ei ole piisavalt arenenud universaalne ja efektiivne meetod tegelevad selle haigusega. Üldiselt see põhineb täiendamist kaltsiumi ja valuvaigistid koos füüsiline aktiivsus, massaaž, tervislikud eluviisid ja mõõdukas päevitamine. Harjutus aitab suurendada luumassi, massaaž parandab vereringet, ja helepruuni võimaldab kehal aktiivselt sünteesida vitamiin ehitada luumassi D. Hea abi võitluses osteoporoosi toidulisanditest - toidulisanditest, oluliselt kiirendab paranemisprotsessi. See biocalcium, BioZinc, soja isoflavoonide, mida kasutatakse koos teiste arsti poolt, ravimid.
Osteoporoos Bone Haiguste ennetamine on parem kui ravi. Ennetamine See haigus peamiselt teatud toitumise ja tervisliku ja aktiivse elustiili. Niisiis, eksperdid soovitavad, et naised ähvardav osteoporoosi vanuse asemel vett juua madala rasvasisaldusega või rasvavaba piima, suureneb stress söö kaltsiumi-rikkad toidud, on nii palju madala rasvasisaldusega jogurt ja juust. On väga kasulikosteoporoosi ennetamisel kuivatatud kala, sada grammi, mis sisaldavad kolme päevaraha kaltsiumi. Kuid kofeiinitarbimise tuleks piirata nii palju kui võimalik, sest see takistab kaltsiumi imendumist. Vastunäidustatud Sel juhul ja suitsetamine, mis vähendab ka kaltsiumi. Hea viisosteoporoosi ennetamisel on jalutada värskes õhus ja jalgsi trepist üles. Eriti tõhus võitluses osteoporoosi ja õrn hormoonravi, mis toimub esimese viie aasta jooksul pärast menopausi.
Kas ei peaks kohtlema kergelt risk haigestuda osteoporoosi - haigus, mis on üsna ohtlik. Järsku teada tema juuresolekul, kui see nõuaks keeruline ja pikaajaline ravi maksimaalse ettevaatusega käitumist. See tähendab piiramise meetmeid ja radikaalseid muutusi elustiilis, mis muidugi on ebameeldiv fakt. Lõppude lõpuks, me kõik tahame nii suur vanus elada elu nii palju! Ja selleks, et see on reaalne, pead ainult kohtlevad oma tervise nõuetekohase hoolsusega. Ja esimene kahtlus osteoporoosi viivitamatult ühendust arstiga, mitte oodata, kuni haigus on ähvardav kuju võtma.
Olga Kocheva
Naiste ajakirja JustLady