Igaüks teab, et õunad on luud selle sahver joodi. Kui teil tekib harjumus iga päev süüa õuna kõik seemned, siis kiiresti tasa teha puudumine joodi päevas.
Kasulik normaalse kilpnäärme funktsiooni on ja mereannid. Eriti rikas joodi merevetikatest. Aeg-ajalt, siis kindlasti lisada oma dieeti seda toodet.
Teine oluline toode on feijoa. Ütle läbi hakklihamasin ja lisada veidi suhkrut - nii et sa ühendada äri naudinguga.
Igal hommikul juua rohelist teed. Et toime on suurenenud mitu korda, kuidas pruulida ta. Esiteks vala tassi umbes teelusikatäis kuivatatud rohelise tee lehed. Nüüd valage keeva veega ja kolmas pausi ühe minuti. Nüüd lisa veel natuke vett ning lase keeta uuesti. Seejärel saab täita tassi lõpuni. Pea meeles, et roheline tee ei saa lisada suhkrut, kuid võite panna sinna lusikatäis mett.
Taastamisel kilpnäärme köögiviljamahlad aitab teid. Näiteks aeg-ajalt, juua segu mahlad porgand, seller ja kartul võetud võrdsetes kogustes.
Suurepärane raviv toime ning järgmine roog. Et oleks võtta 100 grammi tatart ja küpseta seda madalal kuumusel. Peaaegu valmis tatar lisada 50 grammi kuivatatud merevetikatest ja üks teelusikatäis kurkumit. Maitsesta soola võib jodeeritud.
Kui tugev kilpnääret aitab järgmine retsept. Pigista mahl ühe sidruni ja apelsini ja seejärel lisa hakitud koor tagasi neid vilju. Segule lisada veidi suhkrut. Joomine on vaja üks teelusikatäis kolm korda päevas.
Pea meeles, et kõrvalekalded kilpnäärme alatalitlus tuleks käsitleda järelevalve all arst. Et ise ravida on rangelt keelatud.