Päike, meri ja tan

Kandke õhuke kiht kreemi nagu rikkalikult sepistatud kreemi võib hakata põletada nahka.
Pärast kohaldatavate kaitsev kiht kreemi ei puhata. Väga kena tan teile, ükskõik kuidas see oli hämmastav, saada, kuidas te liigute. Nii nõuanne: mängida rannas mingeid väljas mängud, jalutada rannas Lühidalt, ei istu paigal!
Kui sa ikka kindel toetaja passiivne päikese valguse järjest, et mitte ärgata põletustunne ja seejärel pikka aega kannatab põletust sai päike.
Alusta võttes viibida päikese kauem kui 30 minutit. Järk-järgult suurendada veedetud aeg päike (on soovitav lisada pool tundi päevas) kuni see jõuab kaks tundi. Pikemad päikest täis päikesepiste. Seetõttu on eriti soovitatav on kiiver.
Hoolikalt valida aeg, et sa ei hakka päike vann. Ei ole vaja päikest koos 12-16 päeva, nagu need kellad on kõige ohtlikum. Soovitatav aeg päevitamiseks - täna hommikul 9-11 am ja õhtul: 16-19 tundi.
Ka siis, kui olete valmis, valitud sobivas kohas, soovitavalt lähemale vett, sest vesi hoiab õhu niiske ja takistab kõrvetav päike, nagu kõrbes. Pange tähele, et pärast seda, kui ujuda, siis kindlasti pühkida pärast seda, kui te kavatsete edasi tan. See tegevus on vajalik, kuna tilgad niiskuse päike käitub objektiiv ja suurendada riski saada põletada.
Ära unusta keerata, et sa nii ühtlaselt päevitunud mao ja tagasi.
Nagu juba eespool mainitud, ei sekku! Midagi rikneb punane põletikuline nahk asemel šokolaadi tan. Muidugi, võite minna solaariumi, kuid arvestage, et puudub üks annab teile garantii ühtlase päevituse ja loomuliku päevituse on palju turvalisem ja mugavam saada, nii et valik on sinu alati.