Natural tan on võrreldamatult ilusam kui see, mida sai solaariumis. Tanning Salon on ebaloomulik kollakas varjund ja on püsiv. Kindlaim võimalik saada tan keset tsooni, see peaks olema nähtav ka keskel talvel. Pargitud naha värv võib varieeruda sõltuvalt sellest, kus sa veeta oma puhkust. Marine tan on kuldpruun või värvi kohvi piima ja tan, mille tulemuseks on mägedes, on punakas vask värvi.
Naised, lõunapoolsete riikide vananevad kiiremini kui kahvatu seinaga elanikud põhja ja Lähis-bänd. See on tingitud asjaolust, et mõjul UV aktiivse kiirem hävitamine naharakud. Lõunas arv päikesepaistelistel päevadel ületab mitu selget päeva on meil kümneid kordi. Vene naised on kindlasti õnnelik kliima, sest päikesekiired on kasulikud ainult väikestes annustes.
Ja nad on tõesti kasulik. Ilma osalemise päike organismis ei moodustu oluline D-vitamiini saab teha igasuguseid vitamiini komplekse, kuid ilma päikesevalguse süntees see vitamiin organismis praktiliselt ei esine. Sellepärast juhtudel rahhiidi on palju ühist vastsündinutel hilissügisel ja talvel. Selleks, et saada keha vajalik annus vitamiin, piisavalt 10-15 minutit päikese käes.
Kas olete märganud, et tekkega päike parandab meeleolu ja tunned õnnelik? Ajurakkude mõjul ultraviolettkiirgus toota õnne hormoonid - beeta-endorfiine. Vähenda päikese aktiivsuse viib sügisel ja talvel depressioon või jõuetus.
Päike nahal, isegi kui taevas on pilves. Jätkuvalt on aktiivne ja pilvisel päeval omanikele tundlikule nahale tuleb kasutada kaitseriietust agent madalama tegur.
Ärge loodan, et varjata päikese taga panes. Vaata tagaküljel kardinad - ere valgus hävitab kangast värvi ja nahka ka ei oleks hea. Tugevaim kiirgusdoosi naised saavad ei ole rannas ja autojuhtimine. Läbib klaasi UVA kiirte, kõige ohtlikum nahka. See ei põhjusta põletusi, kuid tasapisi jäigemaks naharakud ja vanus. Kui sul on kulutada palju aega autoroolis, kleepida auto akna erilist UV film.
Riided on valmistatud pleegitamata puuvilla on võimeline andma oma naha kaitse, võrdse SPF 7. Seetõttu valida tasuta mudel folk stiilis. Samuti peegeldaks päikesekiiri kangast läikiva pinnaga: siid, organza, satiin, nailon. Kummaline, tume riietus, et kaitsta päikese eest paremini kui valgust. Kuid see ei kehti soojuskiirgust.
Kui sa tuled abinõuks 10 päeva, ärge püüdke seda aega saab omanik hea tan. Mida kiiremini sa tan, seda kiiremini ta läheb. Seetõttu on parem kulutada aega aktiivselt - prolezhivaya tundi rannas, sa oled lihtsalt raiskad oma aega.
Iga päikesekreemi tuleks uuendada iga kolme tunni järel. Kasutage seda kõigile kehaosad, sealhulgas kõrvad. Koorimine nahka nendes valdkondades ei lisa teil šarmi. Ja ärge püüdke hõõruda hernes suurusega osa kogu keha. Kaitse lubas sildil, annab ainult paksu vahenditest.
Paar päeva enne puhkuse teha keha koorimisega ning alustada porgandimahl segada koore või piima. See valmistab nahka, päikesepõletus langeb siledam ja olla vastupidavam.