Vale toitumine
Küllastunud rasvhapped kiirtoit, alkoholi ja kofeiini tarbimist - kõik aitavad moodustada tselluliidi, toodab toksiine, mis jõlkuma rasvkoes. Kuigi paljud usuvad, et range toitumise aitab kõrvaldada tselluliidi, see on lihtsalt müüt, sest selles olukorras paastumine võib olukorda halvendada. Teine liitlane tselluliidi soolane toit. Salt säilitab vedeliku kogunemine organismis ja see on märgatav mõju rasva.
Suitsetamine
Suitsetamine on kahjulik mitte ainult tervisele, vaid ka välimus. Nahk kaotab oma elastsuse, kiirendab vananemisprotsessi, samuti tselluliidi hakkab tekkima.
Veetustamine
Piisav vee tarbimine on eriti oluline. Vesi aitab organismil vabaneda toksiinidest. Kuigi see ei tähenda, et joogivee ise vähendab tselluliiti.
Hormoonid
Hormoonid mängivad olulist rolli arengu tselluliiti. Östrogeeni hormoon mõjutab arvu ja asukoha rasvarakkude organismis. See stimuleerib kasvu ja arengut rasvarakkude ümber rinnad, reied ja tuharad. Progesteroon võib põhjustada vedelikupeetust ja suurem kehamassiindeks. Muutuvad hormoonide taset, eriti puberteedieas ja rasedus, aitab välimuse soovimatu tselluliidi. Lisaks naistel suukaudsete rasestumisvastaste on rohkem altid välimust "apelsinikoore".
Stress ja pinge
Võite olla üllatunud, kuid stress ja ärevus kaasa moodustamine tselluliiti. Lihased pingutage liiga palju ja seega raskendavad puhastus keha. Meditatsioon ja jooga võib olla suurepärane viis vähendada pingeid.
Vähene füüsiline aktiivsus
Harjutused on üks parimaid viise, kuidas parandada oma üldist tervist ja välimust. Nad parandavad vereringet, tugevdab lihaseid, aitab kiirendada ainevahetust ja puhastamine toksiinidest.
Rõivaid
Tight riided vähendab vereringet ja mille tagajärjel võib tekkida tselluliiti. Ta ei varja, vaid ainult süveneb nende nähtavust.