Aga ilu noored ja 90 protsenti sõltub tervist! Ja vaid kümnendik - on decor, make-up ja stiili.
On raske leida eksklusiivne tervist. Üldjuhul kahjustanud immuunsust, pidev unepuudus, halvad harjumused, ja peaaegu lakkamatu stress - kui eluviisi. Ja täiesti läbipaistev "slaidid" näolt värskuse, värvus, tugevus nahka. Ilmuvad ebatervislik jume, tumedad ringid silmade all.
Niisiis, millised mehhanismid tuleks joosta naine, lisaks vineer, säilinud ja tervise peamine tagatis nooruse ja ilu? Nad ei ole nii palju.
Kõige tähtsam - see on pikk tervisliku une vähemalt 7-8chasov. See ohverdama magada, püüab kõike teha. Ja seda isegi ei märka, et see pole praktiliselt mingit immuunsust, nad on vastuvõtlikud hingamisteede haigused on suurenenud närvis erutuvus, või vastupidi, loidus. Väga elukvaliteeti ja tootlikkust ei taastu pärast magada keha on väga väike.
On palju naisi, kes ei leia vigu näitajast. Seega - kurnav, ohtlikud dieet põhineb nälga või veel hullem, kemikaalide kohta root hävitada õige ainevahetust, mis ei ole alati võimalik taastada. Tihti pärast sellist nälga on märkimisväärne muudetud, ja tulemus - depressioon, kompleksid, haiguste, mao, maksa, südame.
Suurepärane vahend säilitada noorte, ilu - pidev füüsiline aktiivsus. Walking õues, sörkimine, ujumine, jõusaal - seal on palju pakkumisi igale maitsele.
Ja mitte vähem oluline üldine emotsionaalne taust. Kui on imitatsioon üldtunnustatud elada põhimõttel "no hullem kui teised" peresuhetes, et ellu jääda ametisse, mitte maha jääda tema sõbrad - see on raske märgata nende tõelist soove. Sellest tuleneb sisekonflikti, ebamugavustunne ja tegelikult harmoonia hinge ja maailma - on peamine tagatis tervise-, ilu, sisemine ja välimine.