Märg kompress saab külma ja kuuma. Külm kompress või teisiti - vedelikku, taotles verevalumid. Leota külmas vees puuvillase lapiga, vääna välja ja kinnita vigastada ala 10-15 minutit. Lisaks külm kompress saab vähendavad palavikku ja võidelda peavalu. Selleks on vaja teha niiske lapiga laupa.
Kuuma kompress või teisiti - Vann kohaldatud resorptsiooni hematoomid teisel või kolmandal päeval pärast nende välimuse, samuti valuvaigisti. Kasta lapp sooja vee ja kohaldada seda sinikas. Suruma ei jahutada 10-15 minutit, kata see polüetüleenist ja top wrap sall või villane sall.
Kuuma kompress taotletakse põletiku. Ta laiendab veresooni ja vähendab valu. Küllastage lapp lahjendatud alkoholi või viina, ja lisab selle ala põletik. Top cover kõik kilekotte või veekindlat paberit. Et suurendada mõju soojendab kolmas kiht lisab puuvilla suruma ja turvaline sidemega või sall 6-8 tundi.
Samuti suruma saab ravimeid. Sel juhul kuiva marli ülestikku määratud arsti salvi.
Enne protseduuri tuleb konsulteerida oma arstiga, sest täiesti ohutu on vaid kuiv ja külm surub. Kuumad ja soojenemine vastunäidustatud verejooks, palavik, mädane haiguste ja hüpertensioon.