Selleks, et vältida välimus näo kortse alguses nasolabial kolmnurk, siis tuleb regulaarselt teha lihtne, kuid väga tõhus harjutusi. Fitness huule mitte ainult suurendab paindlikkust oma lihaseid, kuid suurendab ka vereringet nasolabial kolmnurk, mis soodustab täisväärtuslik toit epidermise rakkude ja suurendada naha elastsust. Tänu sellele vana silutakse kortse ja takistab uute vastu.
Harjutus huule "Gum"
Selles harjutuses, ei ole vaja omandada nätsud. Kujutage ette, et teil on närida liiga palju "kummi" lihatükk. Chew kujuteldava liha nii, et kogeda kõik närimine lihaseid. Korda 10-15 korda.
Harjutus huule "Võilill"
Kujutage ette, suur kohev võilill. Tõmmake oma huuli ja õrnalt puhuda võilill, nagu sa tahad löök ta "langevarjud" üks. Korrake 5-10 korda.
Harjutus huule "Horse"
Hinga sügavalt sisse ja seejärel välja hingama aeglaselt läbi suletud huulte et saada pruuskama "rahulolematud hobune". Selles harjutuses huuled puutuvad kokku tugeva vibratsiooniga, mis pakub aktiivset verevarustust. Korda 3-5 korda.
Harjutus huule "Kiss"
Eksperdid ütlevad, et kirglik suudlus - on suur välditavate kortse. Mitte alati käepärast "objekt suudlemine?" Ärge muretsege - Kirjuta seeria suudleb oma peeglist. See ei ole ainult fitness huule, vaid ka suurepärane viis tuju ise üles.
Harjutus huule "Smile"
Mitu oma arsenali "Smiles"? Sweet, võluv, flirtiv, sarkastiline, heasüdamlik ... esile kümme minutit päevas on proovida neid kõiki enne peeglisse. See "tappa" kaks kärbest korraga - korraldada oma huuli suurepärase vormi ja oluliselt parandada oma meeleolu. Viimane omadus see harjutus on lihtne seletada - aju saab signaali, et oma nägu naeratab, anna käsk hormonaalse süsteemi, mis kohe hakkab tootma endorfiine - hormoon õnne.
Nagu näete, fitness huule ei nõua teilt mingeid erilisi füüsilisi või aeganõudev. Kinkige viisteist kakskümmend minutit päevas ja oma nägu on alati noor ja ilus.