Akne sageli tingitud puudumine vitamiine, metabolism, immuunsuse langus, samuti suutmatus närvisüsteemi, sisesekretsioonisüsteemi ja seedesüsteemi. Siiski on nende tegevus on tugevalt mõjutatud toitumine, nii et esimene samm on teha kindlaks dieeti.
Tugevad nahalööbed kohustatud järgima jäik toitumine, välja arvatud pärmi leib, piim, suhkur ja nendest valmistatud tooted, samuti rasvane, praetud, marineeritud, konserve. Vastavalt piiramine liha, kartul, must tee ja kohvi. Main menu peaks olema taimetoite võimalik ilma kuumutamata. Ka kasulik kodujuust, jogurt, viimistlemata terad, hall liisunud leiba. Alates jooke tuleks tarbida rohkem joogivett, roheline tee, porgandimahl, puuvilja- ja marjakultuuride kompott, Keda kibuvitsa.
Kuna võim ei ole võimalik täielikult varustada keha kõik vitamiinid ja mikroelemendid ja nende vaegus võib põhjustada akne, on vaja perioodiliselt multivitamiini. Kursuse kestus on 1, 5 kuud 2-3 korda aastas on suur toetus keha. Väävel, tsinki ja rauda tuleb juua eraldi. Need elemendid on oluline normaalse raku uuendamisel naha, samuti kollageeni ja elastiini.
Et kõrvaldada akne oleks edukas, on vaja õigesti hoolitseda oma naha ja jälgida mõned olulised reeglid. Esiteks - ei puutu näo kätega, see tähendab, ei pigista või kraapida. Constant "kaevamine" see soodustab põletikke, mis põhjustavad akne. Teine - voodisse minna alles pärast põhjalikku puhastamist nägu. Selle menetluse puhul kasutama asjakohaseid ilma alkoholi, õlisid ja rasva nagu ained. Kolmandaks - kosmeetika tuleks valida vastavalt nahatüübile ja hooldusvahendid antibakteriaalne: Calendula või teepuuõli.
Paikseks raviks akne peaks kasutama desinfitseeriva, põletikuvastase ja haavandi abinõud või rahvusliku päritolu valmistoote apteeki. Aga enne kui neid kasutada, peate sügavpuhastus, naha, kasutades näiteks auru või aurusaun näole. See peab läbi viima ühe iga 10 päeva tagant. Peske nahka tuleks aurutatud puljong nõges, kaselehti, kummel või saialill tinktuuri (peaksid nad koostama eelnevalt). Nad võivad samuti olla kasutatud protseduurile.
Nagu põletikuvastast ainet saab kasutada raw kartuli mahla. Losjoonid alates suur mõju nahale: tervendav, vähendab põletikku, sile ja noorendada. Selleks sobivad porgandimahl, tomat, Heisi marjad. Peske pärast neid paremini Keetmine maitsetaimed.
Kui see on õige ja terviklik lähenemine probleemi lahendamisele nahaga, siis pärast 1-2 kuud esimesi tulemusi ilma nahale kahju. Akne jääb ainult jälgi. Kuid neist saab lahendada kasutades muidugi parafiini.