Regulaarselt oma naha ketendus. Ei ole vaja osta kalleid tööriistu keha. Jahvatatud kohv, meresool ei möönavad isegi kõige kallim koorimised.
Õigest toitumisest. Säilitada naha heas seisukorras, vabaneda longus aitab teil eraldi tasakaalustatud toitumine. Korralda ise aeg-ajalt paastumise päeva. Ei ole soovitatav jätta oma toitumist liha, kala ja piimatooted. Kindlasti reguleerida suhkru kogust: päeval ta tuleb süüa mitte rohkem kui '10
Salon ravi. Erinevad kehamähised massaažid jne suudab püsivalt laiendada noorte ja elastsuse nahka. Lisaks kogenud kosmeetik mitte ainult ette "ravi", vaid ka visuaalselt hinnata naha seisundit ja anda paar hoolitseda oma kodus.
Douche. Selle eelised on ilmsed: see mitte ainult aktiveerib ainevahetusprotsesse organismis, vaid ka pingutab nahka suurendades kiirust vereringet. Oluline selles menetluses järgida mõningaid lihtsaid reegleid: suurendada või vähendada vee temperatuur järjest kütta asutus peab olema palju pikem kui jahutus, dousing tuleks alati alustada ülaosas ja igal juhul ei tohiks viia end jahutada.
Kupumassaaž - see on risti vahel käsitsi ja riistvara massaaž. Ärge proovige seda ise teha, siis on parem konsulteerida kvalifitseeritud, sest ainult nõuetekohase läbiviimise seda tüüpi massaaži alustanud rakkude uuenemist. Protseduuri ajal võite tunda kerget kipitust ja pakkimine.