Kindlasti juua vähemalt 3-4 liitrit vedelikku päevas. Niiskus toidab rakke ja kaitseb neid vananemist. Eriti hea mõju on looduslikke mahlu veidi suhkrut ja rohelist teed piiramatus koguses. Kohv aitab östrogeeni sisaldus veres, mis avaldab positiivset mõju nahale, kuid seda juua mõõdukalt, muidu võib olla probleeme südame-veresoonkonna süsteemi.
Osta valikut hooldusvahendid näole, mis sobib teie nahatüübile. On soovitav, et kompositsioon sisaldab kollageeni ja elastiini. Pesta pehme geel või vaht ja seejärel pühkige nägu toonikuga, alles siis kreemi. Ärge puhastage nahka seebi või antibakteriaalseid aineid - häirivad need loodusliku tasakaalu, mis viib kortsude teket.
Mitu korda nädalas teed massaaž käeulatuses, siis õrnalt pat ja võtke nahk. Kuid ole ettevaatlik, sest vastasel juhul võib isik ilmub hematoom. Pärast kohaldatakse nühkima meresoola või teha toitev mask, mis sisaldab väljavõtet Laminaria.
Lisa oliiviõli, vitamiin E ja A, segatakse hoolikalt ja panna puhtale nahale. Kui te ei ole märkimisväärsetes ebamugavust, ei pese hommikul üles. Selle aja jooksul naha Tervitab toitaineid ja hüdratiseeru ja toonides.
Kui te taastada naha elastsust kõik muu ebaõnnestub, võta kogenud kosmeetik. Sa korraldada mitmeid menetlusi, mis aitab noorendada ja värskendada välimust. Kui sul ei ole aega minna ilusalongi, vähemalt konsulteerida eksperdiga.