Üks neid hetki - tervist. Ainult terve naine näeb välja ilus. Püüa mitte juhtides tohutu hulk anti-vananemist kreemid näole - nad ei tee teid ilus. Pese külma veega või jää ja toonik ja kreem on kohaldatud kogus ei tohi ületada ühte tilka.
Garantii tervis - õigest toitumisest. Ära joo kraanivett - panna hea kodu veefiltri või osta poest. Puhas vesi teeb naha vaadata noorematel, annab sulle jõudu ja suurendada efektiivsust.
Pesta puhastatud vesi, kokk puhta veega, juua rohkem rohelist teed mündiga ja muid maitsetaimi. Roheline tee sisaldab antioksüdante, mis pärsivad vananemisprotsessi ning seda tõhusalt puhastab keha toksiinidest.
Ära unusta kehaline aktiivsus - sport aitab teil hoida ennast vormis. Pärast sportliku treeningu võtta douche.
Kaitsta kahjulike keskkonnamõjude eest oma käed - teha maja koristamine, kindaid. Minnes läbi külma tänav, määrida käsi kreem.
Et anda puhata oma silmi pärast raske päev ja vabaneda tumedad ringid, niisutav toitainete teha surub nahka silmade ümber.
Lõpuks, veenduge, et kadus oma elu pingeid. Hoia positiivset suhtumist, naeratus, olema kõrgus - vältida mured ja hirmud, mis vähendavad eluiga. Naeratus teeb sind ilusamaks ja pikendab noorust.