• Massaaž ja spa
  • Juuksed Küüned
  • Sõprus
  • Massaaž ja spa
  • Nahk Face
  • Pereelu Lapsed
  • Teie toitumine
  • Fashion Accessories
  • Nahk Face
  • Haiguste ravi
  • Psühholoogia Power
  • Psühholoogia Power
  • Massaaž ja spa
  • Cooking Sisustus
  • Meik
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid

Naha hooldus

Naha hooldus
 Naha hooldus nõuab palju vaeva, kuid kohe ei kiirusta poe kallis kreemid ja kosmeetika. Esiteks arvan, ja kas sõidad tervislikud eluviisid, kas hoolitsemine naha iga päev? Ja kuidas terve on oma dieeti?

Naised võivad kogeda mitmeid probleeme, mis on seotud naha: huulelõhed, kuiv nahk, akne ja kortsud, mis on eriti tavalised suvel.

Lisaks kõige tekib probleeme alatoitumise. Seepärast, et parandada võimalikud puudused ja anda asjakohast ravi seda, valida õige toitumine.

Probleem number 1: Akne.

Lahendus: nahapõletik võib tekkida liigse tarbimise saia, kartulit, valge riis, pasta ja šokolaad. Sest kui sa hakkasid sarnane probleem, et vältida nende toitude dieet. Võitluses akne help "punane" toidud: tomatid, arbuus, roosa greip, samuti külma pakki maitsetaimed rahustav ja antibakteriaalsete omadustega (kummel, raudrohi).

Probleem number 2: jäik ja kuivale nahale.

Lahendus: naha elastsust kohtuvad C-vitamiini Lisage kindlasti ka toitumises maasikad, kiivi, vaarikad, sidrunid ja apelsinid.

Läikiv ja elastne nahk vajab toidu tarbimisega rikas antioksüdantide, näiteks vitamiin E, mis loob erilise kaitsekihi ja annab regenereerimise naharakud. Näonaha ja keha oli terve toon, pöörduda toitumise rohkem taimeõli ja brokoli.

Probleem number 3: enneaegset vananemist nahka.

Lahendus: looduslikud antioksüdandid taimset päritolu on õige valik, kui soovite aeglustada vananemisprotsessi nahka. Joo klaas punast veini päevas või lüliti toitumises punased viinamarjad. See aitab vältida kortsude teket nahal.

Probleem number 4: lõhenenud huuled.

Lahendus: Vitamiin B2 sisalduvad toiduained nagu munad, piim, liha, saia, seeni ja mandlid, on vahend võitluses välimus kuiv nahk ja lõhenenud huuled, põlved ja jalad. Jumal õnnistagu teid!

Tags: naha tähendab tervishoid

 
  • Massaaž ja spa
  • Juuksed Küüned
  • Sõprus
  • Massaaž ja spa
  • Nahk Face
  • Pereelu Lapsed
  • Teie toitumine
  • Fashion Accessories
  • Nahk Face
  • Haiguste ravi
  • Psühholoogia Power
  • Psühholoogia Power
  • Massaaž ja spa
  • Cooking Sisustus
  • Meik
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid