Selleks, et vältida kortse ülahuule, proovige mitte tüve ja ei tee seda. Hoidke see kergelt avatud, pingevaba.
Kas oleks kasulik ka selles harjutuses. Kinnita nimetissõrmega suunurgad. Hoidke neid selles asendis kogu aeg kasutada. Siis sa püüad naeratada tõstis suunurgad. Ja sõrmed sel ajal lasta liikumist huuled.
Selleks, et säilitada naha elastsust, väga paisutavad põsed ja seejärel aeglaselt lase õhk välja läbi suu.
Ennetamiseks kahekordne lõug keelduda kõrge padjad. Ja käies hoida oma pea otse. Alam oma silmad ainult ja mitte oma pead vaatama oma jalgu.
Tõsta oma pea üles, tegema liikumise alahuul, kui sa üritad jõuda selle ninaotsast.
Järgmine harjutus: Hoia keele vastu ülemist suulae, tüve ta. Siis lõõgastuda oma keelt. Tehke seda 10 korda rohkem. Pärast seda liiguvad keele eesmise ülemise ja alumise hambaid. Korda kasutada. Õpingute tulemuslikkust tüved digastric lihas, mis vastutab moodustavad täisnurga ning kaela ja lõua.
Lõbus harjutus, mida saate teha oma lapsele - õhus nina kirjutada tähestiku tähti, oma nime jne
Hommikul, täidab seda kasutada. Voodist aeglaselt tõstke oma pead kõigepealt ja siis väiksem. Võib raskendada kasutamise korral pea rippumas voodi.
Samuti keeratud suunda rätikud puudutades tema lõug pärast pesemist.
Et säilitada elastsust põsed, luua palli õhku üle ülahuule. Aeglaselt seda liigutatakse, "lamineerimine" all põske, alahuul jne
Täida otsa keskmise sõrme suunurgad, lai naeratus, hambad jäävad suletuks. Lihased pingeline sel ajal. Hoidke selles asendis umbes 6 sekundit ja seejärel aeglaselt tagasi algasendisse.
Tee komplekt harjutusi ja teha neid regulaarselt, et seal oli märkimisväärne tulemus.