Üks lihtne ja isegi nauditav, kuidas eemaldada kahekordne lõug - soojendades massaaž. Pole vaja kasutada kallist nafta - seal on midagi paremat looduslikud tooted. Võite võtta mett. Ta toidab nahka ja annab sellele elastsust. Kasta sõrmed mett ja õrnalt hõõruda seda kaela mitu minutit. Kui nahk muutub punaseks, peske nägu ja kael sooja veega.
Selle asemel, et mett, võid kasutada ka sidrunimahla. Võtke marli, lisada selle lindi ja promazhte sidrunimahlaga. Siis lisada see nahaprobleemid, kindlustades sidemega sõlm peas. See suruma puhkuse pool tundi, ja seejärel eemaldada marli ja levis naha kreem. Pool tundi hiljem, niisutada marli külmas vees ja täiendatakse teise mask. Selline kord viib soovitud tulemuseni, kui teha regulaarselt iga kuu. Parem seda teha päeval pärast puhastamist nägu enne magamaminekut. Kapsas annab ka naha toonust, siis võite leotada marli kapsas mahla ja tegutsema samamoodi.
On harjutusi, mis võimaldab vabaneda kahekordne lõug. Te võite kasutada vahendeid käepärast, nagu paks raamat. Pane raske sõnastik või entsüklopeedia pähe ja proovige jalutada tuba. Alguses on raske, kuid teeme seda harjutust iga päev, siis on tunne, nagu sa tugevdada lihaseid kaela. Samuti aitab see parandada kehahoiakut ja kõnnaku teeb sujuv ja lihtne. Peaasi - ärge ajage selg sirgu ja tilk oma peaga.
Järgmine harjutus, mida saab läbi viia isegi kontoris. See aitab veidi segane rutiinset tööd ja tugevdada lihaseid kaela. Pigista pliiats hammaste ja hakkavad juhtida neid läbi õhu, nagu oleks kirjalikult. Võite "ette" tähestiku, või näiteks lemmik luuletus.
Samuti usutakse, et laulmine aitab tegeleda lihaseid kaela ja seega kõrvaldada kahekordne lõug. Kuid me ei tohi lihtsalt laulda, ja viskas tagasi oma pea üles, tõmmake täht "y". Seega on vaja tõsta lõug nii kõrgele kui võimalik ja tõmmake huultega edasi.
Teine väike tip: Kanna niisutav sageli silmitsi maskid ja kreemid, edendada vereringet. Samal ajal, ärge unustage, et määrida ja kaela.