• Massaaž ja spa
  • Juuksed Küüned
  • Sõprus
  • Massaaž ja spa
  • Nahk Face
  • Pereelu Lapsed
  • Teie toitumine
  • Fashion Accessories
  • Nahk Face
  • Haiguste ravi
  • Psühholoogia Power
  • Psühholoogia Power
  • Massaaž ja spa
  • Cooking Sisustus
  • Meik
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid

Eye Care lõpus päev

Eye Care lõpus päev
 Pikk töö arvuti abil, raamatute lugemine ja paberid, telekat - see kõik viib asjaolu, et päeva lõpuks mu silmad väsivad ja unustada tavalist teravust. Et tugevat survet ei põhjusta negatiivseid tagajärgi, on oluline hoolitseda oma silmad iga päev.
 Tulevad töölt koju, ei istu õige arvuti või raamatut lugeda, kui see on absoluutselt vajalik. Leota 10-15 minutit silmad kinni pimedas toas, andes neile vaja puhata. Ja siis teha lihtsaid harjutusi, mis lõõgastuda pinges lihaseid silmamuna.

Ilma avas oma silmad põhjusel nad esimest korda päripäeva, siis - vastupäeva. Saada neid üles ja alla, paremale ja vasakule, ja siis käituksid oma silmad lahti juba. Kui väljaspool valgus, vaadata vähe dot klaasi ja minut hiljem panna vaade aknast välja nii palju kui võimalik, ilma et suunates midagi. Kinnita käed oma silmad kinni ja nad liiguvad vähe läbi sajandite erinevates suundades. Siis istuvad oma silmad kinni mõneks minutiks.

Kui te kannate kontaktläätsi, tuleb kindlasti eemaldada, tulevad koju, ja kandma prille. Kuigi mõned seisukohad saab kanda kogu päeva, nad on võõrkeha silmast, mis lõpuks väsinud ja veelgi rohkem tüütu. Ja pealegi, ei lähe magama neid.

Enne magamaminekut õrnalt tingimata eemaldada kõik kosmeetika erilist silmameigieemaldaja. Duši tindiga või varjud sageli põhjustada silmade ärritust, mis võib kaasa tuua ka negatiivseid tagajärgi.

Kõrvaldada kuivust ja ebamugavustunne silmades matta oma erilise rewetting langeb, mida saab osta igal apteek. Ja aitab leevendada ärritust suruma ja pesta tavaliselt infusiooni kummel, pruulitud kursiga 1 tl ühe tassi keeva veega. Loomulikult enne kasutamist on vaja jahtuda toatemperatuurini.

Ära unusta vitamiine silmadele, eriti kevadel ja sügisel, kui nende keha ei piisa. Väga kasulik komponendid, mis põhinevad mustikad.

Tags: silmade, nägemise ravi, stress, lõpuks

 
  • Massaaž ja spa
  • Juuksed Küüned
  • Sõprus
  • Massaaž ja spa
  • Nahk Face
  • Pereelu Lapsed
  • Teie toitumine
  • Fashion Accessories
  • Nahk Face
  • Haiguste ravi
  • Psühholoogia Power
  • Psühholoogia Power
  • Massaaž ja spa
  • Cooking Sisustus
  • Meik
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid
  • Tervislikud eluviisid ravi haigusi
  • Õige toitumine tervislikud eluviisid