Suhkur toitumine, samuti teiste mono-dieeti, peetakse väga raske. Ta ei saa jääda rohkem kui kolm päeva, et mitte kahjustada keha. Ja üleminekul kord "power" peaks kõigepealt konsulteerima arstiga, kuna kroonilist haigust põdevad inimesed selliseid katseid võib minna külili.
Sisuliselt suhkru toitumine on lihtne: 5 tassi teed supersladkogo 3 päeva. Per 200 ml vedelikku on vaja panna 30 g selle "valge mürk". Rekord - üks teelusikatäis sisaldab 7-9 grammi suhkrut. Nii et sa ei "kinni" lisaks mõne muu joogiga 1, 5 liitrit vett ilma gaasita. Ei ole midagi võimatu. Tegelikult, nagu toitumine - on paastumise, kuid ainult magus tee, kuna suhkru allikas kergesti seeduvaid süsivesikuid. Seetõttu toel näljane minestus ja raske nõrkus te ei karda. Aga kaal vastavalt väheneb.
Ajal dieedi ja kohe pärast seda on vaja järgida mõningaid reegleid:
Esiteks on kõik kolm päeva siis peaks magama vähemalt 10 tundi, et vähendada füüsilist aktiivsust, sörkimine ja harjutusi jõusaalis asendada matkamine, võimaluse lõõgastuda pärastlõunal.
Teiseks lõpus dieeti peab olema väga sile väljapääsu. Selleks, esimesel päeval tuleb ainult kerged taimsed salatid, Kübar vee peal jätkuvalt juua rohkelt vedelikku. Järgmisel päeval, võite lisada sellele madala rasvasisaldusega köögiviljasupp ja puuvilju. Ja alles siis saab liikuda edasi regulaarne toitumine.
Kasu toitumine on. Sa ikka langeb paar kilo, kui unistanud. Ja keha puhastada toksiinidest natuke. Maks ülejäänud rasva, neerude - soolast. Lisaks on võimalik samas pead tugev vastumeelsus igasuguseid maiustusi.