Keha kaotab palju vedelikku, mille tulemuseks on kaalulangus. Hoolimata asjaolust, et toit on rikas valkude, keha veel hävitab lihasvalgu ja rasva, ja hiljem kasutada seda toitumine.
Kilod kaovad aeglaselt, kuid kindlalt. Kuid 2 nädalat hiljem ühtse kiudaine toitumine on vajalik lõpuni, sest see võib häirida neerude ja põhjustada podagra tekke. Lisaks sellele, kui selline dieet rikas kaltsiumi tarbitakse nii, et üle pika aja saab muutuvad hapraks luu.