Pealkirja Dieet: Kaalust nädalas
Nimetage suurimad vaenlased on meie harmoonia testib möödas, et saame soovitusi kõrvaldada liigsed kilod. Jätkake?
1.Prihodya hommikul kontoris, esimene asi, mida ...
a) korraldada lõunaks (5)
b) vaadata isiklik e-posti teel ning ICQ (3)
c) lisada tööjõu protsessi: hakata kutsuma kliendid, kirjutada kirju ja anda juhiseid (1)
2.Ty süüa ...
a) kui kõht tühi (3)
b) koos kolleegidega (5)
c) harva, kui midagi ei toimu (1)
3. Pärast õhtusööki ...
a) olete avanud teise hingamise (3)
b) sa hakkad piinama kahetsus: "Miks ma sõin nii palju?! "(6)
c) sa ei märka palju muutuda (1)
4.Chasto Kas snacking kogu päeva?
a) mõnikord, kui ma tahan väga palju (4)
b) mis pidevalt närida - midagi - see aitab teil tööd (6)
a) kunagi süüa töökohal (1)
5.Tebe on tõsine jutuajamine tema ülemused. Kas sa ...
a) sööb pitsa korrusel - üks peab midagi soovima tuju (6)
b) Kontrolli kõik dokumendid uuesti ja valmistuda võimalikeks küsimused (1)
c) jagada oma kogemusi kolleegidega (4)
6. pealiku sünnipäeva. Kas sa ...
a) peatada kogu puhkus, sest see on nõutud standarditele (1)
b) on palju süüa ja juua - selleks puhuks, saad teha erand (6)
c) Proovige joosta koju kohe pärast esitamist kingitus (3)
7. Õhtul ...
a) tavaliselt valishsya kurnatuse (1)
b) saada külmkapp ja tasu ennast koormat päevas (6)
c) kohtuda sõpradega ja lõbutseda (4)
Tulemused
Alates 7-17 punktid
Olete eest vastutava isiku töö ja täiesti vastutustundetu oma tervise: keeldumise toidu päeva jooksul põhjustab keha poest energiat tuleviku vormis liigsed kilod ...
Soovitused: see on, ja jälle on - vähemalt kolm korda päevas, umbes samal ajal. Tasakaalustatud toitumine mõjutada rohkem kui ükski dieet.
Alates 18-29 võrra
You - gedonistka: töö või toitumine - see ei ole oluline, ja et, ja teine ei sulle rõõmuks. Igal mugavat võimalust püüate leevendada nende raskest olukorrast.
Soovitused: Pärast tööd motivatsioon kaalust alla võtta - kujutage ette, milline meeldiv tunne teil on tunne, kui sa vaatad ennast peeglist slim pärast seda aega. Kõigist võimalusi valis lühike ja mitte väga kiireloomuliste dieeti.
30 kuni 40 punkti
Need daamid nagu sina, saada tööd, kohe omandab veekeetja ja mikrolaineahi, tahtis District asukohad kahjulik, kuid väga maitsev toit ja algab võttes neid oma kolleegidega. Nad teevad seda peaaegu alateadlikult.
Soovitused: võite kaotada kaalu ainult range kontrolli all. Meeldetuletus kolleegidega tapeet oma töölaual, poster silme - sõjas kõik vahendid on head.
New Diet