Kui valu on tingitud külma, siis on tõhus vahend, et võidelda ebamugavustunne suruma. Tee lihtne. Võtke marli ja leotada viina, siis lisada valus kohapeal tema kaela. Top kihiga vatt. After - wrap sall kaela soojem. Mõnel juhul aitab ja massaaž. Katsu jaoks valus kohapeal ja õrnalt masseerida.
Kui see ei ole külm ja muutusi emakakaela või lülisamba rinnaosa ravi on veidi erinev. Selline valu tihti valutama, kipuvad kasvama teatud omakorda pea. Lisaks võib teil tekkida pearinglus, iiveldus, tinnitus, tuimus kätes.
Sel juhul, kui see on esiteks vajalik suurendada veidi füüsilist koormust selg. Selleks on rida spetsiaalseid harjutusi. Tänu neile saab kõrvaldada spasm, ning see omakorda aitab kõrvaldada valu täielikult. Teiseks, jää massaaži ja kasutamine mittesteroidsed põletikuvastased ravimid. Kui selline valu peaks suitsetamisest, sest see ainult tugevdab neid. Ära unusta õigest toitumisest, süüa rohkem puuvilju, köögivilju ja piimatooteid, samuti olge et poos oli õige.
Loomulikult valu - nähtus väga ebameeldiv. Ja selleks, et seda vältida, siis ei tohiks unustada ennetamine. Kui aga pärast kõik protseduurid läbi kaela ikka valutab, siis on parem konsulteerida arstiga. Aga kui valu on ikka veel seal oli - kõigepealt kõrvaldada tegurid, mis põhjustas.