Vähendada survet erinevatel viisidel. Näiteks on võimalik kasutada ravimitena mõeldud vererõhu normaliseerimiseks. Aga sel juhul sooritama eksami arst, et ta valida parim lahendus.
Tõhusalt aitab vähendada survet massaaž earlobes ja kaela. On kaks aktiivset tsooni: line tipust rangluu ja punkt asub nägu servas lobe. Daily lööki 10 minutit aitab parandada seisukorras ja parandada südame tööd.
Toitumisharjumuste muutmine, kui see sisaldab suurel hulgal praetud ja rasvaseid toite. Need road on negatiivne mõju südame-veresoonkonna süsteemi. Soovitav on kasutada keedetud toite või toiduaineid, aurutatud.
Suurendama aktiivsust organismis. Selleks, eksperdid soovitavad jalutuskäik värskes õhus, anda kerge koormus, mille puhul südame süsteemi järk-järgult muutub rongide ja vastupidavust.
Folk õiguskaitsevahendeid kõrgsurve
Cedar tinktuuri. Võta 3 männikäbisid, lisada 1 spl tinktuuri palderjan, 10 tükki suhkrut ja kalla 2 tassi viina. Nõuda kahe nädala jooksul ja seejärel võtta 1 spl enne magamaminekut.
Rowan vett. 1 tl peenestatud marju nõuab 1 liitri vee kohta. Saadud segu keemiseni ja jahutatakse. Lisa 2 supilusikatäit mett ja koht külmkapis 3 päeva. Võtke pool tassi kaks korda päevas.