Dusty ja kuiva õhu suurendab valu mu kõri. Selleks, et mitte raskendada nende seisukorda, luua ruumis, kus sa kulutad suurema osa ajast, õige atmosfääri. Kui sul ei ole eraldi seade õhu niisutamiseks, vähemalt riputada märg rätikud patareid. Piisavalt tõhus vahend kurguvalu on eeterlike õlide eukalüpti, salvei, piparmünt, teepuu ja tüümianiga. Lisatakse mõned tilgad neist õlide niisuti või aromalampu.
Chief assistent vabaneda kurguvalu on gargling. Ravitoime toodetud loputamist enamasti koosneb mehaanilise puhastamise mandlite ja neelu bakterid, viirused, nende ainevahetusproduktide, samuti lima. Regulaarne gargling läbi iga 1-1 05:00, mitte ainult valu, vaid ka kiirendada paranemist.
Tähendab gargling väga palju. Kas näiteks loputada kurku lahendus õunasiidri äädikat ja mett (3 tl äädikat ja 2 tl mett klaasi veega), apteek tinktuuri Kibuvitsa rosea (1 spl ühe tassi vett tinktuur), infusiooni tee seen, infusiooni kummel ja pärn ( 2 tl kummel ja 1 tl pärn lilled nõudma tassi keeva veega pool tundi) või lahus meresoola (1 tl ühe tassi vee kohta). Lahendus loputada peaks olema soe, kuid mitte kuum.
Ajutine vabastamine kurguvalu võib tuua erinevaid komme ja imemistabletid müüakse apteekides. Ravitoime nende vahendite põhineb nad põhjustada süljeerituse suurenemine, mis allaneelamisel peseb pinna mandlid ja kurk. Enamik kristalliseerunud imemistabletid ja kurguvalu sisaldada mitmesuguseid antiseptikumid, põletikuvastased ained ja lokaalanesteetikume. Lisaks mõned vahendid koosnevad antibiootikume ja komponendid, mis stimuleerivad immuniteeti.