Kui teil on raske hingata, sest äge nohu, siis püüad ja selge nina aitab teil järgmise puljong. Et oleks, segatakse 10 grammi tamm, sama palju pärn õis ja herb Naistepuna 5 grammi. Spoon kogumise vala klaasi keeva veega ja jäta 4-5 tunniks. Siis tüvi puljong. Kolm korda päevas matta 7 tilka puljong kummassegi ninasõõrmesse.
Kroonilise nohu puhas nina aitab järgmine retsept. Võetakse 20 g suitsu puulehtede ja pihlakas puuviljad, 30 grammi tamm, 15 grammi herb Korte ja 5 grammi piparmündilehed ja salvei. Kaks supilusikatäit kogumise vala klaasi külma veega ja keedetakse 10 minutit. Pärast seda, puljong peab nõudma vähemalt üks tund. Kaks korda päevas loputada nina see puljong. Mugavuse saate süstal.
Läbida nina aitab ja soola. Et seda teha, võta väike pesu kotti ja vala sinna sisse soola. Kuumuta kott hästi ja lisab nina. Muide, see tööriist mitte ainult aitab puhastada nina, kuid ka kaotada külm. Kuid ole ettevaatlik ja ettevaatlik: see protseduur võib olla vastunäidustatud teatud juhtudel.
Puhastab nina saab kasutada erinevate aspiraatori, mida saab osta pea igast apteek. Ja pidage meeles, et sa pead regulaarselt puhastada nina, et vältida arengu erinevate krooniliste haiguste puhul.