Esialgses haiguse suurepärase tulemuse annab massaaž, füsioteraapia ja füsioteraapia. Kõik see võib toimuda linnaosa haiglas või mujal leida professionaalne massaaž terapeut, kes tulevad maja kohaselt teadaande. Samal ajal on vaja võtta põletikuvastased ravimid ja imenduvad. Ägedas faasis on täielikult kõrvaldada torso ja pikki jalutuskäike.
Kui te ei ole alustatud ravi õigel ajal ja ootas hetke, mil valu muutus väga tugev, siis tuleb eemaldada valuvaigistite. Lisaks peate pidev kandmine korsetti, mis võib leevendada koormust selg. See ei ole valus võtta muidugi staatilise ravivõimlemist, tegutsedes sügav sisemine seljalihaseid, see tähendab, et need lihased, mis on otseselt piirnevatel selg. In osteokondroos on lülisamba kaelaosa kandma kogukas papp krae.
Kui haigus on möödunud, ennetamiseks tuleb tegeleda hommikuvõimlemine, madala kalorsusega, vabaneda halbadest harjumustest ja ärge tõstke raskeid esemeid. Lisaks õige magades ja istub, sirge kehahoiak käies, samuti mugav padi ja madrats on tähtsad tegurid ennetamiseks degeneratiivsed ketas haigus.